45歳を境に急激に老化がやってくる


45歳を過ぎて何となく以前と見た目の印象が悪くなったな~なんて落ち込んでいませんか?


40代前半はまだまだ若見えが可能なので安心していたら、とんでもない現実が待ち構えてるのが40代半ばから目立ってくる老化現象です。


私の周りでも、40歳の時に30代に見えていた人も45歳を過ぎたら一気に老化が来たようで見た目がガラッと変わっていましたね。


テレビで見るキレイな女優さんも例外ではありません。


40歳を過ぎても若いな~と思って見てた芸能人も45歳ぐらいからだんだんと老け顔になっていくのを見てビックリ。

特に映画やドラマでは修正してるのかそれなりにキレイと思ってた人が普通のバラエティ番組に出るとシワやたるみがこんなにあったの?って感じませんか?


これがあの女優さんの本当の姿なんだと親近感がわいてきたリガックリしたり複雑です。

女優さんは一般の女性よりもまなり念入にお金もかけてお手入れをしているはず。それでもシワやたるみができるなら普通の女性が老け込むのはしょうがないですね。

人生50年の昔の40歳というともうおばあさんだったはずなので・・・・なんてあきらめられません。45歳を過ぎた女性が急に老ける原因を知って対策をしっかりとやって若見えをキープしましょう。


45を過ぎて急に老ける理由


産まれた瞬間から老化に向かって進んでいくので避けては老けていくのは通れないことです。10代や20代の若い時期には新しい細胞がどんどん作られ体全体の細胞がスムーズに入れ替えられていました。


でも年齢が高くなると新しい細胞を作るスピードは少しずつ衰えていくものです。

いくら化粧品にお金をかけエステに行ったとしても新しい細胞をつくるスピードを若いころに戻せる、ということは到底無理なんです。

さらにストレスや栄養不足、不規則な生活などもマイナスにはたらくでしょう。

丁度40代半ばという時期は毛懇して子供がいれば教育費が高くなり専業主婦だった人も仕事に出るようになり無理をするなどストレスが多くなることがあります。

基礎代謝も低下していくので疲れやすくなったり太りやすくなったりと悪循環がどんどん増えていくでしょう。


大地真央さんのように60代で若く見える人はスキンケアを徹底してることは基本で、それ以外に適度なトレーニングをしたり体に必要な栄養素をしっかりと摂取してるようです。

老けてきたな~と感じたらスキンケアだけに頼るのではなく睡眠や食事、運動など全体的なことを見直してみましょう。

以前、話題になった水素水ですが、水素が抜けやすいから効果が少ないかも、と言われてました。でも体内で水素が発生する水素サプリメントなら抜けることがなく充分なはたらきをしてくれるでしょう。


老化の主な原因と言われている活性酸素を無害化させる働きを持った水素を上手に取り入れて老化にブレーキをかけましょう。水素水を飲むのはお腹がちゃぽちゃぽになって大変なので、胃の中で水素が発生する水素サプリメントのほうが続けやすいです。

私も水素サプリメントを飲むようになってから、疲れにくくなり肌のハリが出てきたようなので継続して飲み続けています。

1粒に水素水30リットル分の水素が含有されてるものです。
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“特許”ゼオライト水素還元サプリ