45歳を境に急激に老化がやってくる


45歳を過ぎて何となく以前と見た目の印象が悪くなったな~
なんて落ち込んでいませんか?


40代前半はまだまだ若見えが可能なので安心していたら
とんでもない現実が待ち構えてるのが40代半ばです。


40歳の時に30代に見えていた人も45歳を過ぎたら一気に
老化が来たようで見た目がガラッと変わっていました。


キレイな女優さんも例外ではありませんよね。


40歳を過ぎても若いな~と思って見てた芸能人も45歳ぐらいから
だんだんと老け顔になっていくのを見てビックリ。

特に映画やドラマでは修正してるのかそれなりにキレイと思ってた人が
普通のバラエティ番組に出るとシワやたるみが・・・・・

これがあの女優さんの本当の姿なんだと親近感がわいてきたリ
ガックリしたり複雑です。

一般の女性よりもまなり念入にお金もかけてお手入れをしている
芸能人でもシワやたるみができるなら普通の女性が老け込むのは
しょうがないですね。

人生50年の昔の40歳というともうおばあさんだったはずなので。


45を過ぎて急に老ける理由


産まれた瞬間から老化に向かって進んでいくので避けては
老けていくのは通れないことです。

10代や20代の若い時期には新しい細胞がどんどん作られ
体全体の細胞がスムーズに入れ替えられていました。


でも年齢が高くなると新しい細胞を作るスピードは
少しずつ衰えていくものです。

いくら化粧品にお金をかけエステに行ったとしても
新しい細胞をつくるスピードを若いころに戻せる、ということは
到底無理なんです。

さらにストレスや栄養不足、不規則な生活などもマイナスに
はたらくでしょう。

丁度40代半ばという時期は毛懇して子供がいれば教育費が高くなり
専業主婦だった人も仕事に出るようになり無理をすることがあります。

基礎代謝も低下していくので疲れやすくなったり太りやすくなったり
と悪循環がどんどん増えていくでしょう。


大地真央さんのように60代で若く見える人はスキンケアはもちろん
適度なトレーニングや体に必要な栄養素をしっかりと摂取してるようです。

老けてきたな~と感じたらスキンケアだけに頼るのではなく
睡眠や食事、運動など全体的なことを見直してみましょう。